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2019-09

福岡の整体·ボディケア専門店ラクアのブログ 食事2 - 2013.03.30 Sat

こんばんわーーー♪

最近ホントブログがまちまちになってきた

ハマダで御座います………

やっぱり返信が欲しいのよね………

見てくれるだけでもありがたいのですがね…。。。

今日はですなーーーー

少し前にUPした食事についての続きですよ♪


 ポイント②
  動物性と植物性のどっちも摂ること

 たんぱく質ばっかりを摂っても代謝に関わる酵素、

 補酵素などの分泌が間に合わなければ、代謝されずに

 排泄されます。ましてやプロテインの無茶飲みを

 繰り返せば排泄の際に腎臓への負担が大きくなり危険です。

 適量を知って、必要な分だけ取ることが大事です。

 それと共に植物と動物のたんぱく質をとること!!

 植物と動物ではアミノ酸組成が異なるので一緒にとったほうが

 色々な種類のアミノ酸が摂取できるし味もよくなりますよ。


 ちゅうことです♪

 みなさまちゃんと読んでくださいな♪

 コメントもよろしゅう♪

 ハマダさびしいですw

 んーーーでわでわ…あでゅーーー

 カラダバランスリセットサロン

LA:QUAH 天神本店

TEL:092-406-7860



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● COMMENT ●

はまやん詳しい(* ̄ー ̄) 最近元気かな??


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出来れば毎日更新したいのですが…

暇つぶし程度でご覧下さいませm(__)m

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